Упражнения при S-Образном Сколиозе


Какие упражнения нужны при с S-образном сколиозе?
Октябрь 22, 2016 – 00:43
Упражнения при s-образном
Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Здравствуйте, Елена! Моей дочери 16 лет, у нее S-образный сколиоз 2 степени, выпирает правая лопатка. Помогите подобрать упражнения для нее, пожалуйста.

Леонид, Россия, 39 лет

Здравствуйте, Леонид.

К сожалению, Вы совершили очень распространенную ошибку, которую совершают многие родители.
1. Жаль, что вы не позаботились и не укрепили девочке мышечный корсет до школы или в начальных классах, как только ребенок сел за стол на долгие часы уроков и увеличилась статическая вертикальная нагрузка на позвоночник.
2. И очень жаль, что вы не забили тревогу и не стали заниматься лечебной гимнастикой при первых признаках ухудшения осанки, а приобрели сколиоз... и уже 2 степени.
Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12-13 лет, до полного окостенения. Только своевременная забота и укрепление мышечного корсета позволяют устранить риск деформации позвоночника хоть в детском, хоть во взрослом возрасте!
Теперь вашей дочери необходимо упорно заниматься специальными упражнениями лечебной гимнастики, чтобы оптимально выпрямить сколиоз и не допустить разрушения костной конструкции позвоночника и страданий от боли в будущем...
Все нужные лечебные комплексы выставлены у меня на сайте в рубрике "тренинги" (кликните на мое фото). Советую заниматься ЕЖЕДНЕВНО до достижения желаемой цели, затем поддерживать в тонусе приобретенный естественный защитный мышечный корсет для позвоночника.

Source: www.kleo.ru
Похожие публикации